「美容健康」の記事一覧

汗の臭い対策法!もうニオイで悩まないで!

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汗の臭いで悩んでる方いませんか?エレベーターなどの密室や満員電車など・・・ニオイって、気になりますよね!汗はどうして臭うのでしょう!知っていますか?   汗そのものは、無臭なんですよ!ところが汗をかいて時間が経・・・

足のむくみ解消法!原因を知って美脚を手に入れよう!

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体重は、それほどでもないのになぜか脚が細くならない。夕方になると足がパンパンで靴がきつくなる。ジーンズのようなピッタリしたボトムだとしゃがむのがキツイなどありませんか?   それらの原因は、むくみです。 &nb・・・

味噌のひみつ徹底紹介!知って得する情報いっぱい!

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味噌は、穀物を発酵させて作られた日本の発酵食品です。古くから使用されてきた日本の基本的な調味料の一つです。日本の味として有名ですよね!   「味噌は医者いらず」と昔から言われていますが・・・どのように効果がある・・・

筋肉痛を早く治す方法を紹介!

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若い時は、ちょっと運動したくらいではならなかった筋肉痛・・・しかし、最近では少し歩いただけでも筋肉痛になるし、子どもと公園でサッカーをしたりするともうあちこち筋肉痛で辛いです。   この筋肉痛は、運動不足が原因・・・

足の臭いの原因は何?ニオイを消す方法を徹底紹介!

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足の臭い、気になりますよね!夏は素足にサンダルで気をつけていますが、冬はブーツなどで蒸れていること多いですね!ブーツを脱いだら「プ~ン」なんてことあります。   足の臭いの原因は、汗なのでしょうか?汗は、クサイ・・・

塩レモンの作り方とレシピを紹介!おいしく食べて健康美人になろう!

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塩レモン、少し前にブームになりましたよね! 北アフリカ・モロッコ発の万能調味料とされています。 タジン料理には、欠かせませんね!   これも発酵食品なんですよ!   作り方は簡単ですし、約1カ月ででき・・・

外反母趾の原因と治療法!これで痛みが軽減しますよ!

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特に女性に多い、外反母趾。 だんだん足の親指が変形し、小指の方へに曲がり、 靴に当たるようになり痛くなります。   昔は、ハイヒールを履く事が原因ではないか? と言われていましたが・・・   ハイヒー・・・

脂肪を燃焼させる食べ物!太らない体を手に入れましょう!

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焼き肉、ステーキ、パスタ、ケーキなど美味しいものは、 高カロリーなものが多いですよね! 食べ過ぎると脂肪になります。   でも、食べたいものを制限するのはツライです。 食事の方法を工夫すれば脂肪にならないんです・・・

発酵食品の効果と種類!どんなものか知っていますか?

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発酵食品という言葉を、最近耳にします。 しかし、詳しい効果や種類など知らない人が多いのでは・・・   発酵食品って、いったいどんなものなんでしょう?   食品を放置しておくと、菌が発生しますよね! こ・・・

食べるダイエット!キレイに痩せる方法は?

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ダイエット!みなさんはどんな方法で行っていますか? 食べるカロリーを減らして運動をたくさんする。   そんな無理なダイエット、続けていませんか?   女性は、男性と違って痩せにくい体質なんです。 カロ・・・

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