正月太りを解消!原因と対策を紹介します。 美容健康 この時期は、忘年会やクリスマスそして、お正月に新年会など、 宴会やパーティーが続きますよね! 暴飲暴食により、体重もアップ・・・ 休み前より、2~3kg増えてるなんてことありませんか? ズボン […] 続きを読む
栃木のいちご!おいしい選び方と食べ方を教えます! 美容健康 いちごの生産地として有名な栃木県。 いちごの種類もいろいろありますが、 「とちおとめ」がどうやってできたか知っていますか? あのかわいいいちごには、どんなパワーがあるのでしょうか? 美味しいいちごの選び方や […] 続きを読む
乾燥肌(ドライスキン)の原因と対策を紹介! 美容健康 乾燥が気になるこの時期、顔はもちろんボディもドライに・・・ カサカサ・ムズムズの原因は、ドライスキンかもしれません。 乾燥は、肌にとっても大敵です! しわやたるみを誘発してしまいますし、乾燥に […] 続きを読む
足のかかとのカサカサ原因とケアを紹介! 美容健康 足のかかとのカサカサで悩んでいる方多いと思います。 特に、冬は足のかかとがカサカサしてきませんか? 乾燥してくるこの季節、困りますよね! 私もかかとのカサカサで毎年悩んでいます。 かかとのカサカサの原因はい […] 続きを読む
目の疲れをとる!お家で簡単にできる解消法! 美容健康 現代人の生活に、パソコンや携帯電話は欠かせません。 日常、目に負担をかける生活をしている為、 慢性的な目の疲れを訴える人が増えています。 目を使いすぎると、眼精疲労にもなりうるのです。 眼精疲労になると、首 […] 続きを読む
喉の痛みを早く治す方法!喉に効く食材を紹介!! 美容健康 寒くなってくると、風邪や乾燥などで喉が痛くなることありますよね。 喉が痛いのは、風邪の前兆です。 ひどくならないうちに早く治したいですよね! そんな時、自宅で簡単に治す方法があったらいいなと思い 喉の痛みに […] 続きを読む
妊婦さんの便秘を解消!身近な食べ物で試してみよう! 美容健康 私は、2人の子どものママです。 妊娠中、貧血や便秘、足のむくみに風邪など・・・いろいろ悩みました。 妊娠中だと、気軽に薬も飲めません。 赤ちゃんには、元気に育ってもらいたいですよね! そこで、 […] 続きを読む
生姜のパワーで冷え症改善!簡単レシピを紹介します! 料理美容健康 最近、年齢や性別を問わず、冷えで悩む人が増えています。 冷え症は、西洋医学では病気とは認められませんが、 東洋医学では、「冷えは万病のもと」と言われ、冷え症に対する 改善方法などが重要視されています。 冷え […] 続きを読む