「2015年1月」の記事一覧

捻挫を早く治す方法と予防について!

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スポーツをしていて、「あっ!しまった。足を捻った!」な~んてことはありませんか?少し休んで患部を冷やしたら、痛みがなくなったのできちんと処置もせずそのままにしていませんか?   捻挫をしてしまったら、早く治すこ・・・

インフルエンザの予防!効果的な食べ物を紹介!

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秋から冬にかけて、流行り出すインフルエンザ。感染しないのが一番良いのですが・・・もし、インフルエンザに感染してしまったら、できるだけ早く治したいですよね!   薬を飲む以外に何か予防できることはないか?食べ物な・・・

ガトーショコラ簡単レシピ!チョコレートケーキがすぐできる!

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バレンタイン、みなさんは手作りのチョコレートをあげますか? ちょっとおしゃれなチョコレートケーキなんていかがでしょう。 しかも、手作りできたらいいですよね!   ガトーショコラと聞くと難しそう・・・と思いますが・・・

チョコレートの栄養成分と驚くべき効果について!徹底紹介します。

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チョコレートって、甘くて美味しいですよね! でも、チョコレートを食べるとニキビができるとか、 虫歯になる、太るなど・・・悪いイメージばかりですね。   本当にそうなんでしょうか・・・ チョコレートは体に良いのか・・・

子どもが勉強でやる気を出す方法!

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子どもが宿題や勉強をせずに遊んでいるので、 イライラしたり、怒ったりして、悩んでいる人多いですよね!   毎日「勉強しなさい!」と怒鳴ってるお母さんいませんか? 自分が子どもの時、勉強しなかったので大人になって・・・

冬の沖縄!オススメの楽しみ方は・・・?

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冬の旅行は、どこへ行っても寒くて・・・ でも、外国へはちょっと行けない。   という方は、ぜひ行っていただきたい場所沖縄 冬でも薄手のシャツ1枚で日中は過ごせちゃうんですよ!   1月~3月の時期は、・・・

厄年の意味って知っていますか?男性と女性で違うんですよ!

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厄年(やくどし)。初詣に行くと年表が貼られていて 厄除け・厄払いの言葉を目にします。   厄年には、病気や天災などの被害に遭いやすいなど あまり、良くないイメージですよね。   そして、男性と女性では・・・

千鳥ヶ淵でお花見!オススメはボートの上から!!

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みなさんは、お花見はしていますか? 近くの公園でのんびりお花見もいいですが・・・ ちょっと足を延ばしてみるのもいいですよ!   折角行くのであれば、有名な場所に行ってみたいですよね。 都内でも有数の桜の名所、千・・・

目黒川のお花見スポット!オススメはここ!

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一年に一度のお花見シーズン! 有名な桜スポットを訪れてみませんか?   ポカポカ陽気の春。 かわいい桜を見ながら、お散歩するのはいかがでしょう!   都内でも有名な、目黒川沿いのさくらは、 両岸に約8・・・

塩レモンの作り方とレシピを紹介!おいしく食べて健康美人になろう!

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塩レモン、少し前にブームになりましたよね! 北アフリカ・モロッコ発の万能調味料とされています。 タジン料理には、欠かせませんね!   これも発酵食品なんですよ!   作り方は簡単ですし、約1カ月ででき・・・

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